在工作和生活中，我們都有過(guò)道歉的經(jīng)歷，有些道歉很簡(jiǎn)單只需要口頭上說(shuō)說(shuō)對(duì)不起或者是不好意思，比如說(shuō)約會(huì)遲到了幾分鐘，或者是不小心碰到了別人，但是有些道歉卻很復(fù)雜，不僅需要選擇良好的時(shí)機(jī)，還需要給予一定的補(bǔ)償才能夠起到效果。道歉有用嗎？有什么道歉的好方法？

突然想起《流星花園》里面的道明寺說(shuō)：“如果道歉有用，那還要警察干什么”但是，道歉其實(shí)是管用的，當(dāng)然這也要看你是如何道歉的哦，想要道歉成功，首先應(yīng)該認(rèn)真聆聽(tīng)對(duì)方的心理需求，知道是什么地方讓對(duì)方不滿(mǎn)。要正確的辨別你的行為給對(duì)方帶來(lái)的傷害！

還記得那部動(dòng)漫嗎，關(guān)于校園暴力的《聲之形》，男主石田在初中的時(shí)候一直欺負(fù)患有聽(tīng)覺(jué)障礙的女主西宮硝子，后來(lái)女主無(wú)奈轉(zhuǎn)學(xué)，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，到高中的時(shí)候，石田成為了同學(xué)們欺負(fù)和排擠的對(duì)象，這時(shí)他才明白當(dāng)初西宮硝子所遭受的痛苦，從而一直尋找機(jī)會(huì)給西宮硝子道歉以獲得原諒！

有人的地方，就會(huì)有矛盾。但對(duì)于個(gè)人而言，不能任由矛盾破壞了自己的人際關(guān)系，這就要需要學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)處理各種分歧和沖突，尤其是戀人、朋友、同事之間。

事出必有因

這是最基本也是最核心的，了解自己為什么做錯(cuò)了，更加容易的針對(duì)性的做出道歉，是道歉成功的必須。

勇于承擔(dān)責(zé)任

不要敷衍著把這件事情帶過(guò)去，而虛情假意去道歉，如果你自己還是很固執(zhí)，那就不要去道歉了，不真誠(chéng)的道歉是毫無(wú)意義的。如果是男性，要敢于承擔(dān)責(zé)任，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，這也是一個(gè)男人應(yīng)該去做的。

清楚的話(huà)語(yǔ)與正確的文字表達(dá)方式

過(guò)度的文字修飾只會(huì)事倍功半，清楚的只達(dá)要點(diǎn)的道歉才會(huì)容易讓人原諒。真誠(chéng)是最最重要的。

巧妙的用其他方式來(lái)表達(dá)歉意

如果自認(rèn)為勇氣不夠或者怕得不到原諒，一束花、一個(gè)小禮物或者你自導(dǎo)自演的小鬧劇帶給他的驚喜，或者用一些承諾或獎(jiǎng)賞來(lái)進(jìn)行補(bǔ)償，會(huì)讓道歉效果更佳。當(dāng)然通俗的另一件小方式就是讓你們共同的好友代你向她道歉。

適度的夸大過(guò)錯(cuò)

事實(shí)上當(dāng)你的道歉對(duì)象是自己的女朋友或者心儀的人時(shí)，夸大自己的過(guò)錯(cuò)，道歉效果會(huì)更佳。

給對(duì)方發(fā)泄釋?xiě)训臋C(jī)會(huì)

如果是給你最心愛(ài)的人道歉，應(yīng)該讓出自己的肩膀或者展開(kāi)胸懷緊緊抱緊她。允許他向你哭泣發(fā)泄，“你打我罵我吧”

知錯(cuò)要改

最有意義的措施：知錯(cuò)要改才是最重要的，事實(shí)上向?qū)Ψ降狼妇捅硎驹谙驅(qū)Ψ匠兄Z“我一定不會(huì)再犯的”，再一再二沒(méi)再三，如果不去改正，后果你懂的。

如果你覺(jué)得道歉的話(huà)說(shuō)不出口，可以用別的方式來(lái)代替

一束鮮花可使前嫌冰釋?zhuān)话岩患《Y物放在對(duì)方的餐桌上或枕頭底，可以表明悔意，以示愛(ài)念不渝；大家不交談，觸摸也可傳情達(dá)意，比如年輕男女喜歡的“壁咚”，這就是所謂的“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”。

請(qǐng)別人代你道歉

如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以將自己的歉意或者暗示給你們雙方都熟悉的另一位朋友，請(qǐng)求他為你向?qū)Ψ降狼浮?

采取補(bǔ)償?shù)木唧w行動(dòng)

給對(duì)方送點(diǎn)兒小禮物，請(qǐng)對(duì)方一起吃飯等都不失為好辦法，具體行動(dòng)更能表現(xiàn)出你的誠(chéng)意。

贊美對(duì)方心懷寬大

大多數(shù)人受到贊美后，都會(huì)不自覺(jué)地按贊美的話(huà)去做。

及時(shí)道歉

假若你認(rèn)為有人得罪了你，而對(duì)方?jīng)]有致歉，那你應(yīng)該冷靜，不要悶悶不樂(lè)，更不要生氣，也許對(duì)方正為如何道歉而不好過(guò)呢。

你如果沒(méi)有錯(cuò)，就不要為了息事寧人而認(rèn)錯(cuò)

這種做法，對(duì)任何人都沒(méi)好處。你要分清深感遺憾和必須道歉這兩者的區(qū)別，有些事你可以表示遺憾，但不必道歉。

用書(shū)面道歉

有時(shí)光嘴里說(shuō)“對(duì)不起”是不夠的，寫(xiě)在紙上比嘴里說(shuō)的更有分量。你可以給對(duì)方寫(xiě)一封道歉的信或E-mail，表達(dá)你由衷的歉意。這種不見(jiàn)面的交談既可以到達(dá)道歉的目的，又可免去一些難看的場(chǎng)面。

給對(duì)方發(fā)泄心中不快的機(jī)會(huì)

讓對(duì)方罵你，將心中的怒氣發(fā)出來(lái)，是挽回友誼的好方法。否則不滿(mǎn)淤積在胸中，數(shù)年不散，你與對(duì)方將永遠(yuǎn)難修舊好。

改正錯(cuò)誤獲得原諒

有些過(guò)失并不是通過(guò)向?qū)Ψ奖磉_(dá)歉意就可以獲得原諒的，在向?qū)Ψ奖磉_(dá)歉意的同時(shí)，付諸改正過(guò)失的實(shí)際行動(dòng)，往往是最真誠(chéng)、最直接并且最有說(shuō)服力的。