一、藍莓的功效與作用

1、預(yù)防疾病

藍莓對于一些心臟方面的疾病有很好的預(yù)防效果，特別是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏太過于快速，心臟所需要承受的 壓力就很高了，所以經(jīng)常吃點藍莓就能緩解一些心臟的壓力，而且它還能對于一些惡性腫瘤能夠起到很好的預(yù)防效果。

2、緩解疲勞

現(xiàn)在人們不管是上班還是學(xué)生都是睡的很晚的，因為學(xué)生要挑燈夜讀，上班族要經(jīng)常加班，精神就處于非常疲憊的狀態(tài)，而藍莓就能起到很好的緩解壓力的作用，所以在感覺身體疲憊額度時候吃點藍莓，有消除疲憊壓力的效果。

3、改善體質(zhì)

因為生活節(jié)奏快，所以就經(jīng)?？赡艹霈F(xiàn)三餐不繼，或是饑一餐飽一餐的情況發(fā)生，這樣長期下去，身體素質(zhì)就會很差，這時候就要靠吃些藍莓來調(diào)節(jié)一下身體各機能的活力了，因為藍莓中含有花青素，它有很好防止疾病生成，增強體質(zhì)的功效。

4、美容養(yǎng)顏

在人們研究藍莓的功效與作用價格時，就是想知道藍莓對人體好不好，適合不適合選擇它吃，其實它有很多的好處，而且特別對于愛美的女性來說，常吃它還能起到防止肌膚老化，讓肌膚細(xì)胞恢復(fù)活力的美容養(yǎng)顏的功效。

5、降低血糖

藍莓對于有糖尿病或是血糖指數(shù)比較高的人來說，它有很好的降低血糖的作用，每天吃一次藍莓，大致在10顆左右，這樣堅持2～3個月，你會發(fā)現(xiàn)血糖的指數(shù)非常的平穩(wěn)了，恢復(fù)效果好的話還能減少胰島素的注射量。

6、防治便秘

便秘是個很難受的事情，因為如果長期便秘的話，不但肚子總覺得氣鼓氣脹，而且臉上還會有黑色素的斑點形成，非常惱人，如果經(jīng)常堅持每天喝一杯藍莓果汁，就有很好的消除便秘困擾的作用，因為它能讓腸胃快速運動，加快食物的消化，就能夠達到排出宿便的作用。

7、消脂減肥

現(xiàn)在人經(jīng)常不愿意運動，而且很多人都是坐在電腦前辦公的性質(zhì)，就容易造成脂肪沉積在身體里，堆積在肚子上，如果有這樣的情況發(fā)生，就要經(jīng)常吃點藍莓了，可以每天都堅持吃15顆左右，因為它基本沒有熱量，而且還能減少脂肪在體內(nèi)的堆積，這樣經(jīng)常吃就能起到消脂減肥的作用。

二、如何處理剛買的藍莓

1、處理方法

剛剛買回來的藍莓苗首先需修剪掉上面的花苞，并修剪掉枝條，以達到緩苗的目的，從而減少養(yǎng)分的消耗，使根系能夠快速的生長。保證根系能夠旺盛生長，第二年才能開更多的花。如果購買的藍莓苗帶著營養(yǎng)缽，并且根系較為完整，則可直接帶著園土進行栽種。

2、充足的光照

藍莓樹適宜生長在光照充足的環(huán)境中，日常可將藍莓樹放置到向陽的位置進行養(yǎng)護，使藍莓樹吸收充足的光照，以促進枝葉的生長。注意在夏末秋初光線較為強烈時，則需適當(dāng)遮陰，避免長期暴曬導(dǎo)致藍莓枝葉出現(xiàn)枯萎的狀況。

3、溫暖的環(huán)境

藍莓樹適宜生長在溫暖的環(huán)境中，在養(yǎng)殖藍莓樹時，需將環(huán)境溫度控制在10～25℃之間。在冬季需將藍莓樹轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進行養(yǎng)護，避免低溫導(dǎo)致藍莓樹出現(xiàn)落果的狀況。在夏季氣溫較高時，則需經(jīng)常往葉片周圍噴水保濕。

4、水肥管理

在養(yǎng)殖藍莓樹時，還需做好肥水管理。在日常養(yǎng)護藍莓樹時，需保證盆土處于濕潤的狀態(tài)，在冬季水分蒸發(fā)較慢，一周澆一次水即可。此外，在藍莓樹生長期間還需每隔半個月施加一次磷鉀復(fù)合肥，并往葉片噴施磷酸二氫鉀葉面肥，以提高果實的產(chǎn)量和質(zhì)量。

三、藍莓冬季如何施肥

1、入冬施肥

藍莓是需要大量養(yǎng)分養(yǎng)殖的水果，如果不及時的給其施肥，很容易降低果實產(chǎn)量，通常藍莓在冬季時也需要給其施肥，每當(dāng)10月入冬時給藍莓的土壤施加有機肥，使其在土壤里得到充足的養(yǎng)分，還能幫助藍莓越冬。

2、落葉期施肥

當(dāng)藍莓在寒冷的冬季時，它會逐漸的進入休眠期，需給其追施肥料，而藍莓冬季施肥方法也十分簡單，通常在冬季11月藍莓落葉期，可給其追施一次氮磷鉀復(fù)合肥，這樣可使其植株得到充足的養(yǎng)分，來年結(jié)出膨大的果實，還能提高果實的產(chǎn)量、品質(zhì)。

3、通用肥料

其實在冬季給藍莓施肥時，也可以用家禽糞便、爛葉、果皮、淘米水混合將其腐熟，這樣的農(nóng)家肥可代替復(fù)合肥，而且這樣的肥料效果更好，可有效的增加土壤有機質(zhì)含量，有利于藍莓在冬季生長。

4、注意事項

在冬季時施肥一定要注意，千萬不要給其施肥過量，而只用在入冬、落葉期施肥就可以了，不然很容易使其爛根，甚至可能還會造成藍莓徒長，當(dāng)來年果期時，果實不僅會減少，果實的品質(zhì)也會大打折扣。